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40-30-30バランスαダイエット

ハリウッドスターやトップアーティストも実践している新ダイエット
３大栄養素である炭水化物・タンパク質・脂質を、それぞれ4対3対3の割合で食事として取ることで、脂肪をためる原因となるインスリンの分泌をおさえ、脂肪を分解するグルカゴンというホルモンの分泌を促進させることで、食べても太りにくい体質にする最新のダイエット理論です。

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