ダイエットブログ

炭水化物を減らす方法教えます！

炭水化物を取らなければやせられる！

炭水化物の代表と言えば・・・そう、日本人には欠かせないお米！

ごはんはやっぱり食べ過ぎると肥満になっちゃうんです

そこで、1/9のあるあるではお米の代わりにお豆腐をつぶして水分を飛ばしてご飯の代わりにしてました。

うちのかみさん曰く・・「そんなめんどくさいことできない～　」　（≧ヘ≦）ムス～！

そう、そんな面倒くさいことまいにちできないですよね～

そこで、かみさん「うちのこんにゃくごはんがあれば炭水化物なんて簡単に減らせちゃうのにね～♪」

　
＊ごはん一杯は約50ｇの炭水化物
　 こんにゃくごはんは5ｇ／150ｇ

　約１／１０なんです


もちろん、カロリーだってカットしちゃう！
こんにゃくの分だけカロリーカット！
ライトライスこんにゃくは、お米といっしょに炊いてください
美味しいご飯のカロリーが約３／２に！
＊炊き上がってからよくかき混ぜてください！違和感無しで食べられます。
賞味期限３ヶ月


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メイワ薬粧

1品　7日分

【メイワ セブンデイズダイエットの特徴】
●1日1食とりいれて、1週間のダイエットプラン！ダイエット補助食品。
●1食分99kcaL（クッキー2枚・クリームコーンスープ1袋）
●クッキー
五訂食品成分表「ソフトビスケット」比カロリー20％カット。栄養バランスに優れて特製クッキーです。サクッ！としたおいしい口当たりでご満足いただけます。
●クリームコーンスープ
材料を厳選した本格的なスープで、コクと旨みが調和しています。カロリーを考慮し、栄養バランスをとっています。

【お召し上がり方目安】
1日3食のうち本品を1食とりいれていただくことにより、1日の摂取カロリー量を大幅に減らすことができます。
【比較表】日本女性の平均 1日1食本品（99kcaL）にすれば
朝食 480kcaL 7DaysDiet 480kcaL 480kcaL
昼食 640kcaL 640kcaL 7DaysDiet 640kcaL
夕食 820kcaL 820kcaL 820kcaL 7DaysDiet　
合計 1940kcaL 1559kcaL 1399kcaL 1219kcaL

※スープのつくり方
カップにクリームコーンスープ1袋を入れ、ごく少量の水でダマがなくなるまでよくかき混ぜてください。その上に約100～150mLの熱湯を注いで、更にかき混ぜていただきますと出来上がりです。お湯の量でお好みの味加減に調節してください。

●カロリー控えて栄養バランスを！
ダイエットを目指している方もそうでない方も、毎日食べているもののカロリーにもっと関心を持ちましょう。下記はほんの一部の例ですが、カロリー計算の目安にしてください。（五訂食品成分表より）
・たまねぎ（1／2個）・・・約35kcaL
・なす（1個）・・・約18kcaL
・じゃがいも（100g）・・・76kcaL
・キャベツ（100g）・・・23kcaL
・にんじん（1／2本）・・・約24kcaL
・セロリ（100g）・・・15kcaL
・マッシュルーム（100g）・・・11kcaL
・ほうれん草（1本）・・・約4kcaL
・りんご（1／2個）・・・約54kcaL
・さくらんぼ（100g）・・・60kcaL
・プレスハム（2枚）・・・約43kcaL
・ゆで卵（1個）・・・約66kcaL
・とうもろこし（100g）・・・92kcaL
・ビール（200mL）・・・80kcaL
・ご飯（100g）・・・168kcaL
・砂糖（大1）・・・約35kcaL

【メイワ セブンデイズダイエットの原材料】
・セブンデイズ・ダイエットクッキー・・・14枚入り
小麦粉、大豆タンパク（遺伝子組換えでない）、全卵、還元麦芽糖、食用植物性油脂、小麦胚芽、食塩、チキンエキス、ガーリックエキス、オニオンエキス、卵殻カルシウム、クエン酸Na
・セブンデイズ・ダイエットクリームコーンスープ（乾燥スープ）・・・10gX7袋
粉乳、澱粉、スイートコーン（遺伝子組換えでない）、粉末チーズ、野菜エキス、食塩、砂糖、調味料（アミノ酸等）、増粘剤（グァーガム）、香辛料、うきみ（パセリ）、着色料（ビタミンB2）

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毎日の食事代わりにおいしく飲んで、健康的にダイエット

ダイエット時の食事として栄養バランスを保ち、摂取カロリーを抑え、健康的なダイエットライフのベースを整えます。

【ポイント1　栄養バランス食品】
１食当たりの摂取カロリーは約169kcalで、たんぱく質やビタミン等の各種栄養成分がバランス良く含まれているため、健康的なダイエットができます。

【ポイント2　5つの味で飽きずにダイエット】
キャラメルモカ、バナナ、ストロベリー、抹茶ミルク、パイナップルヨーグルトの5つの味が1箱に入っていますので、飽きずにダイエットができます。

内容…750g（50g×5テイスト×各3袋）
■お召し上がり方
1日1～2袋を目安に、食事の代わりとしてお召し上がりください。
■カロリー　1袋（50g）当たり
【キャラメルモカ味】熱量…172.0kcal
【バナナ味】熱量…167.5kcal
【ストロベリー味】熱量…169.5kcal
【抹茶ミルク味】熱量…167.0kcal
【パイナップルヨーグルト味】熱量…169.0kcal
■発売元　キリンウェルフーズ
■区分　健康食品・日本製
■広告文責　京都祇園さくら薬局　075-533-4193

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2箱以上は送料700円が無料です！

2006年間ランキングを記念して
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●●●ミックス(MIX)　1箱　（45ｇ×14食分）
※ミックスタイプの計14食の各味ごと袋数は
固定しておりません。

商品と一緒に、以下の品を
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★スマートダイエット（ダイエットガイド）期間限定

1：使用説明書（All About PDP）
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ダイエットを開始する前に、押さえておきたい「自分に必要なカロリーの目安」や「ダイエットの心構え」。開始してから知りたい「ダイエット中のQ＆A」「コンビニ、ファーストフード、外食時の食品カロリー表」の他、大阪大学名誉教授である大山良徳博士考案の「ダイエットに効くストレッチ方法」を掲載したガイドブック「スマートダイエット」を、今ならパーフェクト･ダイエット･プロ（pdp）購入者全員にもれなくプレゼント！
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ハバネロで脂肪燃焼！
寒天でお腹満腹！
雑穀でお腹スッキリ！

美味しいものをしっかり、食べてきっちり生活!!
本当に続く！続けたくなる美味しい低カロリー生活!!
１００ｇで、たったの６７kcalと超ヘルシー!!
一流シェフの自慢のレシピで作りました(´∀`)ノ
だからおしいしいのは、当たり前!!
ハバネロの辛さが食欲を増進するから、
食欲が萎え～な季節も食生活のリズムを整えます！

さらに、ハバネロがあなたの脂肪を猛烈に燃焼!!
雑穀も入っていて、食物繊維たっぷりだから
ポッコリお腹を、いつもスッキリに!!
さらに、言わずと知れたダイエッター納得の食品
「寒天」も入っていて、腹持ち抜群の、
パーフェクトダイエットカレーです!!

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『スリムパック』をベースにしたレンジケーキが登場！　マグカップに粉とお水を入れ、よく練ってレンジでチン！　モコモコふくらんだら完成です。もちろん栄養バランスはばっちり。新食感で楽しくダイエットできちゃいます。お客様の声を生かした自信作です!!

一食あたり
エネルギー 163kcal ビタミンＣ 34mg
たんぱく質 8.4g ビタミンＢ1 0.38mg
脂質 4.7g ビタミンＢ2 0.38mg
糖質 25.6g ナイアシン 4.7mg
ナトリウム 232mg ビタミンＢ6 0.44mg
食物繊維 6.1g ビタミンＢ12 0.8μg
カルシウム 202mg 葉酸 90μg
鉄分 5.4g パントテン酸 1.8mg
マグネシウム 103mg ビタミンＫ 22μg
ビタミンＡ 608IU 大豆
イソフラボン 15.65mg
ビタミンＤ 41IU
ビタミンＥ 2.9mg

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うの花クッキー（20枚入）12袋セット税込み【キング製菓】
今なら玄米香琲ブラックジンガーサンプル付

在庫豊富！ダイエットに大人気のクッキーです。国内産小麦粉に、食物繊維を含むおからと、豆乳を練りこみおいしく焼き上げました。卵やバター類を使わず、植物性の素材だけを使ったプレーンなクッキーです。賞味期限が近いものはありません。それは・・・1回に入可する個数を毎回約50ケースにおさえているからです。50ケースは2日程で完売いたします。このサイクルを1週間に数回繰り返しますので古い商品はありません。ご安心ください。
原材料：小麦粉（国内産）、てんさい糖、ショートニング（パーム油・米油）、おから、豆乳、コーンスターチ、食塩、（原材料の一部に大豆を含む）、膨張剤（重曹）
栄養成分1枚（平均重量4ｇ）当たり
熱量 19kcal
たんぱく質 0.3ｇ
脂質 0.8ｇ
糖質 2.6ｇ
ナトリウム 13ｍｇ
食物繊維 0.2ｇ
試験依頼先：財団法人日本食品分析センター


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ダイエット・食育おやつ・健脳食として大人気！！
おから80％クッキー（おからはうす）

大豆イソフラボン、ペプチド　食物繊維が含まれた栄養価抜群の
おからが主原料のお菓子なのですから。。。効果も期待できることは納得でしょ！？

■鉄分やカルシウムが多く、カロリーの低いクッキー。おからが80％も含まれています。
　　　　　　　　　　　おからの粒子が粗いので通常の食パンよりも少ない糖分で驚くほど甘く感じます。
　　　　　　　　　　　（粗製含蜜糖）
■このクッキーは食物繊維が豊富なため通常10分で焼きあがるところ3時間も焼いています。

■焼き締まった食物繊維が膨らみ少量で満腹にになるほか、体内の余分な志望や糖分・老廃物
　　　　　　　　　　　を排泄し、お通じが良くなります。

■おからは牛乳と同じくらいカルシウムが含まれており、大豆イソフラボンの働きでカルシウムが
　　　　　　　　　 吸収、蓄積されるので骨密度が非常に上がります。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　賞味期限5ヶ月、開封後10日前後

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【発売元・輸入元】
キューピー

【注意】当商品は数に限りがある為、売り切れ次第取り扱い終了となります。

【特徴】
●おいしくボリュームたっぷりなのにエネルギーがわずか62kcaL
●和風だしをベースにしたスパイシーなカレー味、コシのある「うどん風」のかんてん麺です。
●カルシウム200mg。
●鉄分4mg。
●7種のビタミン入り。
●食物繊維4.4g。

【お召し上がり方】
(1)ふたをはがし、寒天麺・かやく・粉末スープを容器に入れ、熱湯を目印の線まで(250mL)注ぐ。
(2)軽くかき混ぜて3分間で出来あがり。

【原材料】
粉末しょうゆ、寒天、でん粉、砂糖、小麦粉、乾燥にんじん、食塩、カレー粉、乳糖、ポークパウダー、乾燥鶏そぼろ、ブイヨン、オニオンパウダー、かつおエキス、乾燥たまねぎ、酵母エキス、乾燥ねぎ、植物性たん白、鶏卵、かつお節パウダー、植物性たん白分解物、植物油脂、増粘多糖類、調味料(アミノ酸等)、卵殻カルシウム、セルロース、V.C、ピロリン酸鉄、V.E、ナイアシン、乳化剤、カラメル色素、香辛料、V.B2、V.B1、V.A、V.D

【栄養成分】1食分(23.7g)当たり
エネルギー 62kcaL
たんぱく質 2.6g
脂質 0.6g
糖質 10.5g
食物繊維 4.4g
ナトリウム 1173mg
カルシウム 200mg
鉄 4.0mg
*ビタミンA 90μg
ビタミンB1 2.58mg
ビタミンB2 0.17mg
ビタミンC 16.7mg
ナイアシン 2.2mg
ビタミンD 0.9μg
*ビタミンE 1.3mg
食塩相当量 3.0g
※ビタミンAはレチノール当量
※ビタミンEはα-トコフェロール当量

【注意】
・調理時、食用時には熱湯でのヤケドにご注意ください。
・電子レンジでの加熱調理はできません。
・直射日光を避け、常温で保存してください。

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新食感！
ラーメンこんにゃく
和風ピリ辛醤油
-6食セット-

本品は蒟蒻を大豆と併用した 特殊製法により
ラーメン風味に 仕上げた 「こんにゃく麺」です。
食卓の主役にしてみて下さい。
お夜食に最適です。

※具材のカロリーは含まれておりません

☆低カロリーなヘルシー麺使用
　1食（158g）当たり　43kcal ！！

☆1分で簡単調理！！

厳選された大豆を群馬県産の蒟蒻粉で練り上げた「新食感」こんにゃく麺です。

※こんにゃく麺の中に、まれに黒い点がある事がありますが、これはこんにゃく芋及び大豆の皮ですからご安心してお召し上がり下さい。

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カラダナビ ダイエットビスケット
【特徴】
●1枚約17kcaLのダイエットサポートビスケットです。
●砂糖を全く使わず、カロリーになりにくい還元麦芽糖水あめを使用。
●小麦粉の使用量を減らし、カロリーになりにくいアミノメイズスターチを使用。
●食物繊維と貝カルシウムを配合することでゼリー状になりおなかの満足度UP。
●11種類のビタミンを1袋で1/3日分とることができます。

【原材料名】
小麦粉、還元麦芽糖水あめ、でん粉、バターオイル、ショートニング、チーズ、大豆油、脱脂粉乳、食塩、貝カルシウム、膨張剤、増粘剤（アルギン酸Na）、ビタミンC、香料、ピロリン酸第二鉄、ナイアシン、ビタミンE、パントテン酸Ca、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12

【栄養成分】（1袋25gあたり）エネルギー 100kcaL
たんぱく質 2.0g
脂質 2.5g
炭水化物 19.2g
ナトリウム 150mg
食物繊維 0.0g
ショ糖 0g
カルシウム 233mg
鉄 4mg
ビタミンA 600IU
ビタミンD 33IU
ビタミンE 3.3mg
ビタミンB1 0.33mg
ビタミンB2 0.37mg
ナイアシン 5.0mg
ビタミンB6 0.5mg
葉酸 67μg
ビタミンB12 0.8μg
パントテン酸 1.7mg
ビタミンC 33mg

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１枚約５ｇですので１ｋｇで約２００枚前後入っています。
１枚　約２８.１５キロカロリー程になっております。

およそ１食で６枚～１０枚を目安にたっぷりの水でよく
噛んでお召し上がって頂くことをオススメしております。

卵は、一切使っていません。

■名称■
焼き菓子
■内容量■
１ｋｇ（お買い得です）
■味■
どの味も美味しく食べれます。従業員みんなで試食しました。おいしかったです。
■お召し上がり方■
水分を取りながらお食べ下さい。

■保存方法■
直射日光、高温多湿を避けて保存。

■販売者■
シェフ　ノブ　ノブＫＧＣ
滋賀県大津市大萱5-6-8
■スタッフみーかより■
今話題の豆乳おからクッキー、満腹感あり、お通じもよくなり、ダイエットにもおすすめ。１ｋｇ入ってこの値段。お買い得～

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名　称/洋菓子、乾燥スープ、ヘマトコッカス藻抽出物加工食品
内容量/
○バランスクーヘン２８０ｇ（４０ｇ×７袋）
○玄米スープ３０ｇ（１５ｇ×２袋）
○野菜スープ１３ｇ（１３ｇ×１袋）
○カプサイシンスープ２８ｇ（１４ｇ×２袋）
○コラーゲンスープ３０ｇ（１５ｇ×２袋）
○アスタキサンチンサプリ６，４ｇ（４６０ｍｇ×２粒×７袋）
計 ７食分

原材料名/
【バランスクーヘン】
卵・マルチトール・小麦粉・麦芽糖・コンスターチ・コラーゲンペプチド・加糖練乳・ラム酒・Lカルニチン・Dソルビトール・乳化剤・酸化防止剤・膨張剤・香料・ビタミンK・ナイアシン・パントテン酸・ビオチン・ビタミンB1・ビタミンB６・ビタミンB2・ビタミンB１２・ビタミンA・ビタミンD3・葉酸
【玄米スープ】
玄米麦芽エキス・コーン・ホタテエキス・粉乳・乳糖・カツオエキス・根昆布エキス・にんじん・ほうれん草・チキンエキス・うきみ（クルトン・・かぼちゃ・パセリ・かぼちゃ・ほうれん草）・ビタミンE
【野菜スープ】
野菜エキスパウダー・デキストリン・ホタテエキス・水溶性食物繊維・根昆布エキス・玄米エキス・コーン・焼塩・ねぎ・カツオエキス・ゆず・うめ・たん白酵素分解物・うきみ（ほうれん草・かぼちゃ・にんじん・パセリ）ビタミンE・クエン酸第一鉄ナトリウム・ヘム鉄・ビタミンC・ベーターカロティン
【カプサイシンスープ】
水溶性食物繊維・乾燥トマト・チキンブイヨン・でんぷん・野菜エキス・赤唐辛子・酵母エキス・うきみ（クルトン・パセリ・寒天・かぼちゃ・にんじん）・増粘多糖類・ビタミンE・ビタミンC・ビタミンB１
【コラーゲンスープ】
スイートコーン・チキンブイヨン・米麦芽エキス・コラーゲンペプチド・乳糖・植物性粉末油脂・全脂肪乳・脱脂粉乳・焼塩・デキストリン・ポークパウダー・根昆布エキス・たん白酵素分解物・うきみ（コーン・クルトン・かぼちゃ・にんじん）・Dソルビトール・増粘多糖類・シスチン・ビタミンC・ビタミンE・香料
【アスタキサンチンサプリメント】
オリーブ油・αリポ酸・カシス抽出物・VC・ヘマトコッカス藻色素（アスタキサンチン）・乳化剤・VE
保存方法 高温多湿や直射日光を避け、涼しい所に保存してください。

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食後にどか～んと膨らむ、チアシード1500mg配合。
レンジでチンするだけで、ホカホカふんわり温かいスフレができちゃいます。
しかもボリュームがあるのにカロリーは1食分148.8kcal。
バニラ味、イチゴ味、パンプキン味、ほうれん草味の4種類から楽しめます。

今までのダイエットフードはミルクや水に溶かしたり、味気ないものが多かったのですがこのマジックスフレはレンジでチンで、温かいスフレケーキができちゃいます。
レンジの中でもこもこと膨らむ様子も見られてとっても楽しい！

ダイエット中の間食に、また食事とおきかえるなどしてお召し上がりください。

【お召し上がり方】
1、お手持ちのマグカップに1袋のパウダーと水30ml（付属の軽量カップで量る）を入れます。
2、だまがなくなるまでよくかき混ぜます。
3、マグカップを電子レンジにいれ加熱します。（ラップなどでふたをしないで下さい）
4、カップが熱くなりますのでお気をつけてお召し上がりください。
5、加熱時間の目安
500W～1,300Wの場合：約1分程度（加熱ボタンに強・弱がある場合は強で）
※電子レンジの機種により、加熱時間が異なりますのでご注意下さい。

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【バランスクーヘン】
卵・マルチトール・小麦粉・麦芽糖・コンスター
チ・コラーゲンペプチド・加糖練乳・ラム酒・Lカ
ルニチン・Dソルビトール・乳化剤・酸化防止剤・
膨張剤・香料・ビタミンK・ナイアシン・パントテ
ン酸・ビオチン・ビタミンB1・ビタミンB６・ビタ
ミンB2・ビタミンB１２・ビタミンA・ビタミンD3
・葉酸

【玄米スープ】
玄米麦芽エキス・コーン・ホタテエキス・粉乳・
乳糖・カツオエキス・根昆布エキス・にんじん・
ほうれん草・チキンエキス・うきみ（クルトン・
・かぼちゃ・パセリ・かぼちゃ・ほうれん草）・
ビタミンE

【野菜スープ】
野菜エキスパウダー・デキストリン・ホタテエキ
ス・水溶性食物繊維・根昆布エキス・玄米エキス
・コーン・焼塩・ねぎ・カツオエキス・ゆず
・うめ・たん白酵素分解物・うきみ（ほうれん草・かぼちゃ・にんじん・パセリ）ビタミンE・
クエン酸第一鉄ナトリウム・ヘム鉄・ビタミンC・
ベーターカロティン

【カプサイシンスープ】
水溶性食物繊維・乾燥トマト・チキンブイヨン・
でんぷん・野菜エキス・赤唐辛子・酵母エキス・
うきみ（クルトン・パセリ・寒天・かぼちゃ・
にんじん）・増粘多糖類・ビタミンE・ビタミンC
・ビタミンB１

【コラーゲンスープ】
スイートコーン・チキンブイヨン・米麦芽エキス
・コラーゲンペプチド・乳糖・植物性粉末油脂・
全脂肪乳・脱脂粉乳・焼塩・デキストリン・
ポークパウダー・根昆布エキス・たん白酵素
分解物・うきみ（コーン・クルトン・かぼちゃ・
にんじん）・Dソルビトール・増粘多糖類・シ
スチン・ビタミンC・ビタミンE・香料

【アスタキサンチンサプリメント】
オリーブ油・αリポ酸・カシス抽出物・VC・ヘマ
トコッカス藻色素（アスタキサンチン）・乳化
剤・VE

内容量 ○バランスクーヘン２８０ｇ（４０ｇ×７袋）
○玄米スープ３０ｇ（１５ｇ×２袋）
○野菜スープ１３ｇ（１３ｇ×１袋）
○カプサイシンスープ２８ｇ（１４ｇ×２袋）
○コラーゲンスープ３０ｇ（１５ｇ×２袋）
○アスタキサンチンサプリ６，４ｇ
（４６０ｍｇ×２粒×７袋）計７食分

保存方法 高温多湿や直射日光を避け、涼しい
所に保存してください。

ご注意 ●開封後はお早めにお召し上がりください。
●本品は多量摂取により疾病が治療したり、より
健康が増進するものではありません。
１日の摂取目安量を守ってください。
●「ビタミンＡ」妊娠３ヶ月以内又は妊娠を
希望する女性は過剰摂取にならないよう注意
してください。
●「葉酸」本品は、胎児の正常な発育に寄与
する栄養素ですが、多量摂取により胎児の発
育が良くなるものではありません。
●本品は特定保健用食品とは異なり、厚生労
働大臣による個別審査を受けたものではあり
ません。
賞味期限 １年

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豆乳・おからヘルシークッキーダイエット！
【うの花クッキー（1ケース240枚入り）】

話題の豆乳クッキー(おからクッキー)です！
マサエットクラブの「うの花クッキー」は、
なんと！おからと豆乳の両方を生地に練りこ
んだ優れもの！

１袋２０枚の豆乳クッキーが入っています。
１箱で、１２袋×２０枚＝２４０枚です♪

約１キロも入って、この価格は激安価格です。

うの花クッキーは、健康の気になる方、ダイ
エットをしたい方や、お子様などが安心安全
に食べていただく為のローカロリーで美味し
いダイエットクッキーです。

そのために、高脂肪・高カロリーの白砂糖や
卵、バター等は使わず、豆乳やおからという
話題の素材を練りこんで体に優しく低カロリ
ーを実現しています。

ダイエットのポイントの１つは、必要な栄養
を摂りながら、過剰なカロリーの摂取を抑え
ていくことです。

女性にうれしい大豆の様々な栄養を摂りな
がら、余分な脂肪・糖分はカットし、少量で
も満腹感が得られるのでカロリーも抑えるこ
とができるのです。

このような特徴を活かしてダイエットにおす
すめしております。

豆乳ヘルシークッキーでスイーツダイエット！

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豆乳クッキーダイエット ９食分
プレーン味x３袋、ゴマ味x３袋、抹茶味x３袋

なんと今!!12秒に1個売れてます！（2006年9月実績）
＜もっとダイエットしたい！応援キャンペーンも実施中！＞
３箱以上ご注文のお客様には、＋１箱（９食分）をプレゼント！
※お申込個数を３個以上ご入力頂きましたお客様に限らせて頂きます。
※ご購入個数が３個未満の場合は、＋１箱の特典はございません
※プラス1箱分の味のご指定はできかねますのでご了承ください。


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健康を考えて心がけているカロリーを抑えた食事。しかし、満腹感が得られなかったり、味がものたりなかったりして続けられない…。そんな方に朗報。「このカロリーでとってもおいしい！」をコンセプトにしたローカロ生活のメニューです。ダイエットのサポートに、食べ過ぎた翌日のカロリーコントロールにもおすすめ。「おいしいから毎日でも続けられる！」と、すでに多くの方が愛用。あなたもカラダがよろこぶローカロ生活を始めませんか。

ローカロぞうすいのすすめ
こんにゃくライスが入ったヘルシー仕上げのお雑炊。味つけはしっかり、ゆっくり食べれば満足度UP!

■国産米にこんにゃくライスをブレンドしたお雑炊はヘルシーな上、食べごたえあり。
■6種の味のバリエーションで楽しく続けられます。
■お湯を注ぐだけ！簡単フリーズドライ製法

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香ばしさとプチプチとした食感がおいしい玄米を、たっぷり使った『玄米がゆ』。お湯を注いでから30秒でできる、とってもお手軽なアイテムです。スープは素材の旨さたっぷりの仕上がり。

鶏と野菜のエキスがまろやかな「チキン風味」、かつおと昆布だしベースでさっぱりとした「梅しそ風味」、アサリなど魚介の旨味が溶け込んだ「海鮮風味」の３種セットです。

おいしさもしっかり味わえるヘルシーメニューを、いつもの食事に取り入れてみて！

チキン風味（24.2g×2食）
梅しそ風味（24.8g×2食）
海鮮風味（24.8g×2食）

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初めてお買い上げいただくお客様に！

寒天本舗の自信作がギッシリです♪
大人気とんからラーメン入りのセット

【送料無料】
寒天本舗お試しセット
（とんからラーメン入り）

【 セット内容 】
・食べちゃう寒天：１０ｇ×１袋
原材料：天草
賞味期限：２年間

・粉寒天：４ｇ×２袋
原材料：オゴ草、天草
賞味期限：２年間

・フルーツミックス寒天飴：２１０ｇ×１袋（かりん、ぶどう、あんず、りんごの４種類入）
原材料：水飴、マルトオリゴ糖、米飴、寒天、もち米粉、りんご果汁、かりんエキス、ぶどう果汁、あんず
賞味期限：４ヶ月

・寒天そば：２４０ｇ（３束入り）×１袋
原材料：小麦粉、そば粉、寒天、食塩
賞味期限：１年間

・寒天味噌汁：味噌１８ｇ具３ｇ×２食分
原材料：米味噌（大豆、米、食塩、酒精）、寒天、調味料（アミノ酸等）、具…寒天、海藻
賞味期限：６ヶ月

・寒天ラーメンとんから味：１１４ｇ（麺８ｇ、具４ｇ、とんからスープ４５ｇ）×２食分
原材料：麺…寒天、具…わかめ、キャベツ、ねぎ、スープ…みそ、畜肉エキス、香辛料、菜種油、食塩、しょうゆ、酒粕、ごま油、ラード、砂糖、ごま、調味料（アミノ酸等）、パプリカ色素 （原材料の一部に大豆、小麦、豚肉、鶏肉を含む）
賞味期限：６ヶ月

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高たんぱくで繊維質豊富な大豆を、低カロリーのこんにゃくで固めた新食感のラーメンです。シコシコした歯ごたえはラーメンそのもの。水切りしてから、お湯を注ぐだけで食べられるので、夜中にラーメンを食べたくなったら迷わずコレ。１食たったの44kcalなので、ダイエット中でも安心です。お好みで具を加えると、さらにおいしくいただけますよ！

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洗った麺をフライパンでサッと炒めて水気を飛ばし、タレを混ぜるだけでOKの簡単メニューです。

群馬県下仁田産のこんにゃくを豆乳で練り上げて、コラーゲンをプラス。とってもヘルシーに仕上げました。

カロリーが心配なパスタなのに、１食あたり29～39kcalと驚くほどカロリー控えめ。

こんにゃく麺とは思えないおいしさに、ダイエット中でもパスタが食べたいという人も大満足です！

内容量
6袋セット（ペペロンチーノ・カルボナーラ・タラコ、各味2袋）
ペペロンチーノ1食126g　カルボナーラ・タラコ1食128g
1食あたりのカロリー
ペペロンチーノ・29kcal
カルボナーラ・39kcal
タラコ・32kcal
1食あたりの価格
208円
原材料
【共通】（麺）こんにゃく製粉、豆乳粉（遺伝子組替えでない）、他
【タレ】（ペペロンチーノ）ぶどう糖、食塩、他　（カルボナーラ）砂糖、食塩、他　（タラコ）ぶどう糖、明太子（パプリカ色素）、他
メーカー
（株）丸大オヲツヤ商店
広告文責 株式会社　グローバル・03-5496-1911
区分 日本製、食品

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お腹いっぱいで超低カロリーダイエット！

■内容量：１食分２００ｇ×１４食入り
■原材料名：野菜（玉葱、キャベツ、にんじん、セロリ、ピーマン、トマト）、でん粉、チキンエキス、昆布エキス、しょうが、鰹節エキス、食塩（原材料の一部に小麦、大豆を含みます）

■広告文責：株式会社ウイル・コーポレーション
　　　　　　　TEL047-380-8715
■発売元　 ：株式会社ウイル・コーポレーションＮＮＣ
■区分　　　：日本製・食品

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レンジで簡単♪低カロリー＆塩分控えめ！7食分で栄養バランス◎健康惣菜
カロリーリセット(Ａセット)　ミニおにぎり３個つき！
【20061120祭10】

【内容量】
1食約170g。7種類×1食ずつのセット販売です。
容器の外寸は横19.5cm×縦14.7cm×深さ3cmです。
【お召し上がり方】
凍ったままフィルムをはがさず、電子レンジで500W(3分50秒)、600W(3分30秒)をめやすに加熱してください。
【保存方法】冷凍で-18℃以下で保存してください。
【賞味期限】
製造日より一年となっております。当店で在庫しておりますので多少変わってきますが、商品の表示期間内なら安心してお召し上がりいただけます。
おから/こんにゃく/コンニャク/蒟蒻/冷凍食品/お惣菜・和惣菜・洋惣菜/ダイエット/高齢者/ひとり暮らし/1人前～7人前/低カロリー・ローカロリー/健康/野菜/塩分控えめ/お弁当/【今日のおかずはコレで決まり！】

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　ローカロ雑炊（６種類×５個）全３０食セット

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お腹いっぱいで超低カロリーダイエット！
お湯を注ぐだけでＯＫ！美味しい雑炊セットです。

■内容量：６種類各５袋入り 全３０食
（かに玉子雑炊、具だくさんキムチ玉子雑炊、きのこのチーズリゾット風、えびのコンソメリゾット風、緑黄色野菜と玉子の雑炊、海藻七草の雑炊）

■広告文責：株式会社ウイル・コーポレーション
　　　　　　　TEL047-380-8715
■発売元　 ：株式会社アイケイ
■区分　　　：日本製・食品

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美味しいから毎日続く！低カロリー＆低出費ダイエット♪美味しい和風スープで、気になるカロリーも１食分１７.６ｋｃａｌ！！薬味ネギ・わかめ・胡麻がたっぷり入って手軽に寒天ダイエットが楽しめます!
ダイエットの味方！とっても低カロリー！寒天が１７．６ｋｃａｌ、春雨でも４９ｋｃａｌで、とってもヘルシー♪美味しくって飽きない和風味♪しかも具もたっぷりです。具は薬味ネギ・わかめ・胡麻がたっぷり入っています。食べすぎ防止でお食事の１５分～３０分前に。低カロリーの夜食や小腹が空いたとき、お弁当の一品としても♪

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1食わずか75kcal（ご飯茶碗１杯は224kcal）だから摂取カロリーも大幅ダウン！お湯を注いですぐ食べられる安心・安全・簡単フリーズドライ♪
1食わずか75kcal（ご飯茶碗１杯は224kcal）だから摂取カロリーも大幅ダウン！お湯を注いですぐ食べられる安心・安全・簡単フリーズドライ♪雑穀には必須アミノ酸バランスに優れ、体内のミネラルバランスを整えるカリウムも豊富に含まれます。このように優れた栄養バランスを持つ雑穀は、ご飯の仲間にもかかわらずおかずの代替をしてしまうほどに栄養価の高いユニーク食材です。

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今話題のおから、チアシード、豆乳、サイリウムもレンジでチンすれば腹持ちのいいチアシードのまんぷくダイエットケーキに早変わり！！
チアシードを配合したケーキミックスです。チアシードはしそ科に属すサルビアの一種で、水を加えるとその周りに水を抱え込みジェル状になる性質があります。水分とともにとればお腹の中で膨らみ、満腹感を得られます。本品はチアシードを1000mg配合。マグカップで簡単に作れるケーキなので、空腹時や間食したい時の低カロリー食や、ダイエットのサポートにどうぞ。味はいろいろ楽しめるプレーン(バナナ)、ココア、カレーの3種類。

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有名クッキーシェフが開発した、ダイエット＆瞳ヂカラがアップするクッキーが登場！食物繊維たっぷりの米ぬかとオートミールで、ポッコリおなかがスッキリ美腹に！さらに、ワイルドブルーベリー、カシス、アイブライトで中から瞳きれいに。しっとり感の中にも、しっかりとした噛みごたえがあり、咀嚼することによって満腹感も得られます。

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ハリウッドスターやトップアーティストも実践している新ダイエット
３大栄養素である炭水化物・タンパク質・脂質を、それぞれ4対3対3の割合で食事として取ることで、脂肪をためる原因となるインスリンの分泌をおさえ、脂肪を分解するグルカゴンというホルモンの分泌を促進させることで、食べても太りにくい体質にする最新のダイエット理論です。

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